0721555819 info@marizette.se

FÖRETAGSYOGA

Ett av målen med att erbjuda medarbetare friskvård i form av yoga kan vara att öka friskdagarna på arbetsplatsen. Yogan bidrar till medarbetare som är fyllda med kraft, energi och skapar en tro på dem själva. Detta skapar förstås en bättre arbetsmiljö.

För den anställde innebär företagsyoga att stela muskler regelbundet stretchas/stärks och mjukas upp vilket ger effekt på mindre spänningar i axlar och nacke. Yoga motverkar stress samtidigt som den ger ett ökat välmående, förbättrar självkänslan och stärker medarbetarna, hela vägen inifrån och ut!

Gruppträning kan bestå av stora eller små grupper, den kan vara öppen för alla medarbetare eller endast en utvald grupp t.ex ledningsgruppen. Många företag väljer att erbjuda

VARFÖR SKA NI ERBJUDA FÖRETAGSYOGA?

– Minskar sjukskrivningar

– Skapar sammanhållning

– Ökar arbetsglädjen

– Skapar ett lugn

– Motverkar stela nackar

– Mjukar upp ömma leder

– Minskar smärta i ryggen

– Ökar rörligheten i kroppen

– Stillar sinnet

– Sänker pulsen

– Minskar stressnvån

– Minskar ångest & depression

För frågor samt bokning vänligen fyll i formuläret nedan

När jag började yoga hos Marie så hade jag en jättestel och ond rygg, idag mår jag bara bättre och bättre för varje dag. Min kropp blir mjukare efter varje yogapass.

Kalle S

Tack för alla fantastiska yogakvällar!

Paula & Elisabeth

Efter vårt yogapass med ledningsgruppen kör jag några av Maries yogapositioner flera dagar i veckan, känns kanon!

Janne

MEJLA OSS

info@marizette.se

BESÖKSADRESS

Aranäs Allé 24

43450 Kungsbacka

RING OSS

0721-555819